Mit Vertellis Chapters genießt du eine kleine Auszeit und reflektierst deine Gedanken und Gefühle. Das 160-seitige Achtsamkeit Tagebuch begleitet dich Schritt-für-Schritt und in deinem eigenen Tempo durch 13 verschiedene Kapitel. Jedes Kapitel hat sein eigenes Thema, Fragen und Aufgaben. ‘Beeinflussung des Glücks’, ‘Komfortzone’ oder ‘Spannung & Entspannung’ sind einige der Themen, die dir in diesem Buch begegnen werden. Allen voran steht immer wieder die Dankbarkeit. Wofür bist du dankbar? Fokussiere dich auf die positiven Aspekte in deinem Leben und erhöhe deine Energie.
Chapters hilft dir die beste Version deiner selbst zu sein, dein Leben bewusster zu gestalten und glücklicher und mental stärker zu werden! Es ist ein Buch voller Weisheit, Inspiration und den richtigen Fragen, die dich weiter bringen.
– Raum für Dankbarkeit
– Raum für Selbstreflexion
– Raum für persönliche Entwicklung
